Peringati Hari Kartini 2026, PKRS RSI Siti Aisyah Madiun Gelar Podcast Bahas Peran Wanita Karir Jaga Kesehatan dan Keluarga

Madiun, 21 April 2026 — Dalam rangka memperingati Hari Kartini yang jatuh pada hari ini, Senin 21 April 2026, PKRS RSI Siti Aisyah Madiun mengadakan Podcast Spesial Kartini dengan tema “Peran Seorang Wanita Karir dalam Membagi Waktu antara Pekerjaan, Menjaga Kesehatan, dan Menjadi Ibu di Keluarga, di Masa Sekarang”.Podcast yang disiarkan langsung dari Studio Podcast RSI Siti Aisyah Madiun ini menghadirkan narasumber dr. Deasy Putri Sukarno, Sp.N, FIN, DFIND, dokter spesialis saraf yang juga aktif sebagai ibu dan profesional di dunia kesehatan. Bertindak sebagai host yaitu Nailin NM, S.Kep, Ners, yang memandu diskusi dengan hangat dan mengalir.

Mengawali podcast, Nailin menyampaikan bahwa Hari Kartini menjadi momentum untuk merefleksikan perjuangan perempuan masa kini. Tidak hanya soal emansipasi, tetapi juga bagaimana perempuan mampu menyeimbangkan peran ganda sebagai pekerja profesional, penjaga kesehatan diri, sekaligus ibu di tengah keluarga.

dr. Deasy Putri Sukarno, Sp.N, FIN, DFIND dalam pemaparannya membagikan pengalaman pribadi dan perspektif medis terkait tantangan yang dihadapi wanita karir saat ini. Menurutnya, beban kerja, tuntutan rumah tangga, serta ekspektasi sosial seringkali membuat perempuan lupa menjaga kesehatan fisik dan mental. “Kunci utamanya adalah manajemen waktu dan prioritas. Kita harus berani berkata cukup, membuat batasan yang sehat, dan tidak merasa bersalah saat meluangkan waktu untuk diri sendiri,” ungkap dr. Deasy.

Beberapa poin penting yang dibahas dalam podcast antara lain:

Manajemen Waktu: Menyusun jadwal harian yang realistis, membagi peran dengan pasangan, serta memanfaatkan teknologi untuk efisiensi kerja dan urusan rumah tangga.

Menjaga Kesehatan: Pentingnya skrining rutin, olahraga minimal 30 menit sehari, pola makan bergizi seimbang, dan tidur cukup. dr. Deasy juga menyoroti tingginya kasus migrain dan gangguan tidur pada wanita karir akibat stres yang tidak dikelola.

Peran Sebagai Ibu: Kualitas waktu lebih penting dari kuantitas. Hadir secara utuh saat bersama anak, membuat ritual kecil harian, serta membangun komunikasi terbuka di keluarga.

Support System: Dibutuhkan dukungan dari pasangan, keluarga besar, dan lingkungan kerja yang ramah terhadap peran ganda perempuan.

Podcast ini juga membuka sesi tanya jawab dari penonton yang bergabung secara daring. Banyak pertanyaan masuk seputar tips mengatasi burnout, cara menjelaskan ke anak saat ibu harus bekerja lembur, hingga tanda-tanda gangguan saraf akibat kelelahan kronis.

Melalui podcast ini, RSI Siti Aisyah Madiun berharap dapat memberikan inspirasi bagi para wanita karir, khususnya tenaga kesehatan, untuk tetap berdaya tanpa mengorbankan kesehatan dan kehangatan keluarga. Semangat Kartini di era modern adalah perempuan yang berani memilih, mampu mengelola diri, dan tetap memberi manfaat bagi sekitar.

Podcast Spesial Kartini RSI Siti Aisyah Madiun dapat disaksikan ulang melalui kanal YouTube dan Instagram resmi RSI Siti Aisyah Madiun. (MJK)